특정 다양한 유형 요가 연습. 그것은 놀라운 범위 요가 계획 및 문제 제공 가능성 수준 거의 누구나 참여하고 follow.|그들 match를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 경험을 보고합니다. 추가 유연 및 모바일, 및 다수 주의 지속적 괴로움 [39]. 노인들의 상호작용 within a